nejen o tvoření

Cvičení medvídkové

Hou, hou, hou, medvídkové jdou,

"medvědí kroky" (mírný stoj rozkročný, chůze na napnutých kolenou)

běží málem v poklusu,
hezky kolem cirkusu.

z provázku uděláme kroužek (cirkus) na zemi,
děti běhají kolem něj

Převalí se na koberce,
předvedou nám kotrmelce.

na koberci nebo podložce zkoušíme kotoul vpřed

Děti si zkusí nácvik kotoulu vpřed, případně "válení sudů" (leh na zádech,ruce jsou ve vzpažení). Zkuste dětem pro jednodušší začátek vytvořit mírně šikmou plochu (podložením matrace, v tělocvičně pak využitím odrazového můstku překrytého žíněnkou ). Dbejte, aby se děti nestavěly při kotoulu na hlavu, ale nejdříve nacvičily krásné "okénko" ( nohy stoj rozkročný, ruce opřou o podložku a hlava se dívá okénkem, které tvoří nohy, za sebe). Pozor, aby ruce nebyly příliš daleko vpředu a opíraly se celou rukou - nebyly pokrčeny prstíky apod.

30.08.2007 10:33:36
RadkaX
Český toplist nejlepších stránek Zvýšení návštěvnosti a reklama zdarma pro váš web :)) www.weblight.cz
Korálky - Czech Beadwork
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one